回忆录：2022年底国内新冠疫情高峰时期，我感染新冠肺炎病毒的那些日子，症状与康复过程

2022年底，国内一声令下，正式解除新冠的各项管控措施，有序恢复社会民生到往日的水平。在那一两个月，全国出现了大面积的感染症状，基本就是和感冒类似的症状。今天写一篇回忆录，回忆一下2022年底我感染的那些日子与康复记录。

我的感染时间大概是2022年12月16日左右，属于首次感染，因为在此前的两三年中，从未有过感染经历。

2022年12月16日，第一天：早上起床，我感觉喉咙感觉有点不适，并且身边的家里人已经有了明显感冒症状。我认为是家里人先被感染，而后感染给我的。我感觉可能只是感冒，没太在意。

2022年12月17日，第二天，早上起床感觉喉咙如同火烧一样的疼痛，喝水、吃饭与吞咽食物咽喉都很难受。没有发烧症状，但是我还是感觉可能是感冒。

2022年12月18日，第三天，昨晚完全无法正常睡觉，身体忽冷忽热，有时候热醒，有时候浑身出冷汗冷醒。早上起床感觉有点头疼，但是发烧症状较轻。咽喉还是和昨天一样难受。我开始意识到应该是感染新冠症状了。于是我想凭借多喝水，加补充维生素片看能否缓解。白天心率在80~100，明显异常偏高。

晚上还没到八点，就感觉浑身乏力想睡觉，浑身难受，发烧症状加重，头昏。无奈之下吃了第一次退烧药，布洛芬颗粒。当时退烧药很难买，各大药店定额领取发放，不过我们这边是小地方，药店不缺药。

这一天感觉总是口渴，于是喝了不少水，但是排尿比较少，小便发黄。

2022年12月19日，第四天，昨晚睡眠还是很差，与18日凌晨的情况一样。

这一天是感染以来症状最重的一天。身体酸痛，不想运动，只能躺在椅子上慢慢等好转。口干舌燥，咽喉肿痛。发烧头痛没有好转。测量体温38.2摄氏度左右，静坐心率100左右。

早上又喝了一次退烧药。上午喝了大概2升水，一次都没有排尿，仍然感觉口干舌燥，非常恐怖，不知道喝的水去哪里了。

中午发生了一件不可思议的事，回忆录：新冠大流行高峰期间我严重发烧时被不可思议的神奇力量治疗的经历，2022年12月19日，关键点：看不见的强大能量、无私的爱、DMT、松果体、天使数字、治疗和康复。

下午还是和上午症状一样，但是情况好多了，只是浑身乏力不想动，只能躺在椅子上消磨时间。下午也喝了大概2升水，还是口渴。

全天一共喝了4升水温开纯净水水，完全没有尿意。最后实在没办法了，只能忍住不喝水，以免水中毒。

这一天早中晚一共喝了三次退烧药。

晚上19点的时候就感觉很疲倦，于是早早入睡。晚上睡觉不安分，晚上睡觉期间症状有所好转，身体开始排尿，这一晚上我一共起夜小解了大概五六次。等于晚上睡觉期间把一天喝的水都排出来了。

2022年12月20日，早上起床后感觉身体有所好转，头痛症状消失，不发烧了。但是咽喉如同刀割一样难受，吞咽食物与喝水都很疼痛。只能吃点粥类食物，避免喉咙难受。这一天不再口干舌燥了，只感觉咽喉痛。

有所不同的是，每天晚上感觉疲惫的很早，很早就想睡。但是也不敢怠慢，毕竟才好转，还是多休息好。所以每天早早入睡了。

2022年12月21~28日，这一周时间症状只有咽喉疼痛，以及很容易咳嗽，我都是多喝水加吃稀粥类食物应对。

感觉还是很需要睡眠，每天睡得很早，起的也很晚。大概每天睡眠10~11个小时。晚上睡觉身体忽冷忽热的现象也好多了，只是前半夜会感觉燥热，后半夜则是感觉寒冷出冷汗。

而咳嗽则是呼吸的时候总会忍不住想要咳嗽，没办法，只能缓缓呼吸，避免说话和冷空气刺激。

2022年12月29日之后，咽痛症状开始慢慢消失，咳嗽现象也开始有所好转。身体感觉好多了。此后又过了一周左右，到2023年1月1日开始，一共半个月之后，睡眠开始恢复正常，不再每天晚上很早就困倦了。

至此这前后一共大约20天的新冠感染宣告康复。